Houdingen tijdens de bevalling
Tijdens de ontsluitingsfase en tijdens de uitdrijvingsfase van de bevalling zijn tal van houdingen mogelijk. Het is afhankelijk van de volgende factoren welke houding je kiest:
- Plek van de pijn (bijvoorbeeld je rug, benen, je onderbuik)
- Aard van de pijn (bijvoorbeeld scherp of zeurend, mild of heftig)
- Praktische factoren (bijvoorbeeld beschik je over een bad, een bed wat omhoog kan, communicatie met omstanders)
- Medische factoren (bijvoorbeeld ligging van de baby, diepte van het hoofd)
- Je uithoudingsvermogen (bijvoorbeeld bij handen/knieën houding krijgen je knieën het zwaar op den duur)
- Je behoefte aan ontspanning en je manier van ontspannen (bijvoorbeeld onder de douche willen, in bad willen, onder een warm dekbed willen)
- De frequentie waarin je weeën komen
Naar aanleiding van wetenschappelijk onderzoek en onze eigen ervaringen, weten we, dat het heel belangrijk is voor vrouwen om bewegingsvrijheid te hebben tijdens de bevalling. Hier dragen wij dan ook graag aan bij, door je te stimuleren de houding te kiezen die voor jou goed voelt en we zullen je ook stimuleren om gebruik te maken van verschillende houdingen. We weten namelijk ook dat afwisseling bijdraagt aan vordering. Net als het regelmatig legen van je blaas en continuïteit van een zorgverlener.
Hier een link naar een mooi filmpje over het effect van de houdingen die je kunt aannemen tijdens de bevalling.
Kiezen van de juiste houding
Wij helpen je met het kiezen van de juiste houding, maar soms heb je zelf al een heel duidelijk gevoel en kun je het zelf bepalen. Lees ter inspiratie en ter informatie de cliëntfolder Houdingen tijdens de bevalling. Deze komt van de beroepsvereniging en via hun website kun je nog meer informatie over houdingen vinden.
